开车一族,多少会有一些颈椎方面的毛病,这些都是由于一些不正确的开车方法造成的,给自己的身体也带来了伤害,那么油罐车司机怎么才能避免这些状况的发生呢,那么就是正确的驾驶习惯,做到这些不仅可以让您的身体健康还可以避免事故的发生.1.调整离合器、刹车、油门与腿部及座椅之间距离根据自己的身材，保证在右脚把刹车踏板、...

开车一族,多少会有一些颈椎方面的毛病,这些都是由于一些不正确的开车方法造成的,给自己的身体也带来了伤害,那么油罐车司机怎么才

能避免这些状况的发生呢,那么就是正确的驾驶习惯,做到这些不仅可以让您的身体健康还可以避免事故的发生.

1.调整离合器、刹车、油门与腿部及座椅之间距离

根据自己的身材，保证在右脚把刹车踏板、离合器踏板和油门踩到底的时候，大腿与小腿之间自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。

2.调整座椅角度和高度

比较理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，但不可能用量角器精确测量，只是一个大致的范围，不过忌讳的是像坐藤椅那样仰着开车

，这样是很危险的。而座椅的高度要以保证大腿能够充分发力为原则的前提下，尽量使自己舒服的位置，不能太上扬。

3.手臂与方向盘之间距离调整

正确的握方向盘姿势为握住9点和3点方向，胳膊自然弯曲,标准的距离是，当双手握住方向盘9点和3点方向时，手臂微弯。调整方法是，把手臂

平行前伸，放置在方向盘顶部，调整方向盘高度，使手臂高度与肩齐，此时锁定方向盘即可得到合适的距离。

4.安全带高度与肩部距离的调整

安全带从左肩锁骨中间穿过,安全带的高度绝对不能低于肩部，好高出5-10cm，并保证系上安全带后，安全带从右侧锁骨中间穿过。

5.头枕与头部之间的调整

正常驾驶的时候头部基本上会离开头枕，头枕的高度要以头靠在头枕上后，头枕的中部与头部的中部对齐为准。

 

其实做到正确的驾驶是一件非常简单的事情,我们的油罐车司机只要做到以上这些基本的,都可以避免事故的发生,这些操作虽然非常的简单,但

是切忌不可掉以轻心,因为在平时是开不出来的,一旦遇到紧急情况,这些正确的姿势都可以让你迅速的作出反应,以便大限度的减小事故的可

能性.